¿Cómo despertar a un sonámbulo?
El sonambulismo es un trastorno del sueño, fenómeno involuntario, que según la ciencia ocurre en la etapa IV del sueño, las personas que presentan este trastorno también conocido como noctambulismo desarrollan actividades que cualquier persona en su estado normal pueden hacer tal es el caso de caminar, levantarse de la cama, prender y apagar luces, cocinar, orinar e incluso salir de la casa y realizar muchas actividades motoras más, que cualquier persona puede realizar en su estado normal.
Acerca de este tema se ha especulado mucho y mucho más acerca de cómo se debe de despertar a una persona en este estado; tanto en tanto que para muchos , es de gran peligro llamarlos por su nombre, ya que se dice que al hacerlo se puede llevar a la persona sonámbula a que darse de por vida en el estado de sonambulismo, e inclusive morir.
Otros mitos acerca del tema dicen que despertar a un sonámbulo puede provocar entre otras cosas, paros cardiacos y estado de coma, sin embargo no son más que mitos; científicos se han encargado del tema, asegurando que despertar a un ser humano sonámbulo no trae consecuencias fatales como la muerte, pero aconsejan no hacerlo debido a que al presentarse este fenómeno en la III y Iv etapa del sueño, y al despertar bruscamente puede provocar un choque en el sueño, llevando a que la persona sufra una especie de discapacidad cognitiva por alrededor de media hora, causando confusión, angustia y agitación, por lo que podrían (sin querer) golpear a la persona que los despierta.
Muchas de las recomendaciones de profesionales del sueño son las de seguirle la corriente a la persona dormida, haciendo que ella lleve este estado a su vida normal; es de suma importancia que se guie al durmiente a fin de que no pueda hacerse daño, pero sobre todo se debe incentivar en la persona una forma adecuada de volver a la cama y seguir con su sueño común y corriente.